Header Ads

Breaking News

12 Mitos Dan Fakta Tentang Kebiasaan Sehari-hari Yang Wajib Kamu Ketahui

12 Mitos Dan Fakta Tentang Kebiasaan Sehari-hari Yang Wajib Kamu Ketahui

Beberapa dari kita tentu pernah melakukan hal yang dilakukan secara berulang setiap harinya. Padahal ada dari kebiasaantersebut yang ternyata membahayakan kesehatan kita. Contohnya gambar-gambar berikut ini.
Dilansir dari Bright Side, inilah 12 mitos dan fakta tentang kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan. Berikut adalah gambar-gambarnya.

Mitos dan Fakta Kebiasaan Sehari-hari

1. Tidur

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-1
  • Mitos: Kamu bisa mengganti waktu tidurmu saat weekend.
  • Fakta: Kamu harus tidur 7-8 jam sehari.

2. Vitamin

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-2
  • Mitos: Kamu butuh vitamin untuk tetap sehat.
  • Fakta: Hanya dokter yang bisa menyuruh kamu untuk minum vitamin atau tidak.

3. Mandi

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-3
  • Mitos: Kamu butuh mandi satu atau dua kali sehari.
  • Fakta: Kamu hanya butuh mandi saat kamu butuh.

4. Terkena Penyakit

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-4
  • Mitos: Kamu tidak boleh dekat dengan seseorang yang terkena flu atau batuk.
  • Fakta: Kamu tidak boleh satu gedung atau ruangan dengan orang sakit.

5. Sikat Gigi

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-5
  • Mitos: Kamu harus membersihkan gigimu setiap habis makan.
  • Fakta: Kamu harus memberiskan gigi dua kali sehari.

6. Tidur Setelah Makan

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-6
  • Mitos: Kamu harus tidur siang setelah makan siang.
  • Fakta: Tidur setelah makan akan buat kamu gendut.

7. Membersihkan Rumah

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-7
  • Mitos: Kamu harus membuat rumah kamu tetap bersih.
  • Fakta: Kebersihan total akan meningkatkan kemungkinkan alergi.

8. Microwave

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-8
  • Mitos: Microwave akan menghilangkan elemen sehat pada makanan.
  • Fakta: Radiasi microwave tidak akan bisa memecahkan atom ataupun molekul.

9. Bangun Tidur

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-9
  • Mitos: Tidur lebih banyak akan lebih baik.
  • Fakta: Tidur lebih dari 8 jam akan membuat kamu lesu.

10. Bangun karena Alarm

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-10
  • Mitos: Bangun karena alarm adalah cara terbaik.
  • Fakta: Bangun secara tiba-tiba sangatlah buruk untuk kamu.

11. Sunglasses

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-11
  • Mitos: Semua sunglasses melindungi mata kamu dari sinar matahari.
  • Fakta: Hanya kacamata kualitas bagus saja yang bisa melindungimu dari cahaya matahari.

12. Tas Ransel

mitos-fakta-kebiasaan-sehari-hari-12
  • Mitos: Tas ransel memudahkan kamu membawa apa pun.
  • Fakta: Hanya jika tas tersebut 5 cm lebih tinggi dari pinggangmu.
Itulah beberapa mitos dan fakta tentang kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari. Apakah kamu pernah melakukan salah satunya? Share di kolom komentar ya

No comments